こんばんは！
母になって１年と４ヶ月になろうとしています。
生まれて２ヶ月目から色々試しました。
スリープトレーニングという名の
おやすみと言って部屋を出る
３分後に戻る
また出る
５分後に戻る
また出る
を繰り返し少しずつ間隔をあける
眠る
荒っ！！！！！
今考えると少し残酷ですね。
でもその時期の私たちには色々試してみるしかなかったな〜
なんせ最初の３ヶ月ほどは私は１日に合計で５時間寝られればいい方で、大変でした。
友達には「顔がグレーだよ」と言われるくらい
血色悪いし、髪は抜けるし、乳首痛いし、搾乳機も痛いし。
極限生活です！笑
話を戻して、
今日はもうすこしで１才半になる息子の寝かしつけ方
今私はどうしているのか？
それはとってもシンプルです。
サイクルはこんな感じ
夕食
↓
お風呂
↓
歯磨き
↓
絵本２冊〜３冊（昼の寝かしつけの時も読むけど１冊だけ）
↓
電気消す
↓
ぬいぐるみを両脇においておやすみという
↓
しばらく一緒にいてもこもこ動くようだったら部屋を出る
↓
５分くらい待つ
↓
旦那出動
↓
背中ポンポン（体にくっつかないのがポイント! 部屋を出る時が楽です。）
↓
だいたい５分くらいで寝る
という感じでございます。
夜中に起きることはもうほとんどありません。
泣いても少し待って自分で寝る時もよくあります。
卒乳したのは１才ちょうどでした！
授乳がなくなったのは大きな変化で、私はとっても気が楽になりました！
では今日もまとまり感のない記事でしたが、またあした〜
